Mezza maratona, 21 Km in una giornata freddissima e limpidissima.

Ho scoperto che correre una gare, anche se non competitiva, è molto diverso da fare una lunga. Lo stress ti ruba energie e molto dovrò lavorare sull'aspetto psicologico pre gara, altrimenti la prima maratona sarà molto dura.

Sensazioni buone fin da subito, condizione eccellente. Non ho mai sentito la fatica e ho gestito bene tutto il percorso.
Correvo in casa :-)

Con Ale ci siamo accompagnati all'arrivo alla media di 5,05 a Kilometro.

Tempo finale: 1h, 47s.

Al ventesimo, ho avvertito il mio solito dolore ai tendini del polpaccio, forse a causa delle scarpe nuove ma ho fatto l'errore di non ascoltare il dolore e oggi mi ritrovo a zoppicare.

Davvero un peccato, non potrò allenarmi per un pò.

Berlino il 28 settembre, quanti kilometri, quanti mp3 :-)